今をスルーしないことが大事

「今」を自分にとって少しでも居心地のいい居場所にすること。

それ以上に大切なことってないと思っています。

レッスン前にお墓参りへ。

お墓参りに以前より行けるようになったのは

コロナ禍での生活や仕事の変化ではあるけれど、

以前感じていた焦りはいつの間にかなくなって

ゆったりと掃除したり、お花を替えたり心持ちにも変化があります。

『ありがとう』

と手を合わせるときの穏やかな気持ち。

心からの感謝。

いい時間をすごせました。

もしも「今この瞬間」が 最悪な気分だと気が付いたのなら、

次の一瞬をほんのちょっとでもマシな瞬間にする。

今の感情の微細な変化に気づいて

気付いた感情をしっかり自分で取り扱うという その積み重ねが、

未来を大きく変えていくことになるのだと思います。

そうやって地道にこつこつと

「今を居心地良くすること」を積み重ねてきたところ、

この間ついに私は気が付いてしまったんです。

今の私には気に入らない時間というものがほとんどなくて、どこで何してる時も なかなかのお気に入りの瞬間ばかりだなって。　

たまに空中ヨガしたりすることもあるけれど(笑)、

毎日は地味なルーティンの繰り返し。

悲しくなったり、思い通りにいかないこともあるけれど、

この何でもない毎日の繰り返しが気に入ってます。

帰りは鎌倉駅までの途中にある

【一条恵観荘】へ立ち寄れました。

なんて綺麗な花手水💐🌼🌸。

クリスマスも近しです。

こちらも最高の時間。