今しかない時間を、楽しもう!!
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春はもうすぐ
春は変化の時期。
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変化に対応できず
苦しくなることもあるけど
春には春にしかない、
空や空気感がある。
今しかない時間を、楽しもう!!
ちょっと、
立ち止まって、
スーって深呼吸して、
肩を上げてストンって落とす。
止まったって大丈夫。
待つことを、楽しんじゃおう。
立ち止まることを楽しんじゃおう。
Dance Fit Japan
\\【運動】は【運】を動かすもの。
こころとからだを動かす毎日を
フィットネスを通してサポートします//
レッスン1.5万回超
介護予防運動指導員
認知症サポータ
健康経営アドバイザー
#touchaero 契約ライダー#横浜#フィットネスインストラクター#zumba
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