ゴールは嫌なことがなくなることではない
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ゴールは
「いやなことがなくなること」
ではない
「いやなことが起こらない人生」
「いいことばかり起こる人生」
「悩みゼロの自分」
をゴールに設定してしまったら
その時点から「今より良くなること」
を求めて自分との戦いが始まります。
そして悲しいことに、自分にたいして
そうであると 無意識的に人にたいしても
同じ基準でジャッジメントを下してしまったりするものです。
もっとシンプルに
「(相変わらず色んなことが起きるけど）
ネガティブな感情に振り回される時間が
（大幅に）減る」
を目指したい。
“そのぶんやりたいことに
時間を使うことができる” から。
自分以外の誰かから見た
「いいこと」とか「悪いこと」に
翻弄されないように。
その基準から自分を解放しよう🙌
✳️ 馬の上で解放🐎
犬や猫とは違う大きな動物の
肌の温かさを感じて
なぜか涙が出そうになりました。
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