毎日をリセットしてスタートする

久しぶりの晴天の朝🌞
何日ぶりでしょう?


毎日の朝のルーティンをひと通り済ませて
オンラインクラス。

今日もありがとうございました🙏


それから風に吹かれて朝散歩へ。



たった15分だけど
モノも頭も心もからっぽにして
余白を作ことで不安や
バタバタから解放されます。
 
 
世の中にはコントロールできること
できないことがあります。


自分をいったんリセットして
またあらたな日をはじめよう。

 
 
『いま』を大切に。


今のことを今すれば、
毎日あたらしいまっさらな時間が
プレゼントされる。
 
今日も暑さに気をつけて
良い日でありますように。
 
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Dance Fit Japan

\\【運動】は【運】を動かすもの。 こころとからだを動かす毎日を フィットネスを通してサポートします// レッスン1.5万回超 介護予防運動指導員  認知症サポータ  健康経営アドバイザー #touchaero 契約ライダー#横浜#フィットネスインストラクター#zumba

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