年末恒例の108回太陽礼拝
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動く瞑想
108回 太陽礼拝に
今年も参加しました
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年末に多くのヨガスタジオで
開催される108回太陽礼拝の
イベントやワークショップ。
昨年はじめて参加して
やりきることができたので
今年も参加。
場所は葉山の海を一望する
アウトドアで。
強風に波が白く光ります。
感想は…
まったく辛いとかなく、
あっという間に終わってしまった感じです。
昨年より風が強くて寒いのも
ぴりっとした緊張感が引き締まる感じ。
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人生で二度と同じことはない
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っていうのはほんとだなぁと。
たんたんと繰り返す同じ動き
呼吸の誘導に合わせて動いていると
無になれる瞬間が訪れます。
体の中心(センター)が
ものすごく感じられて安定してくると
風と目の前の海と一体になったような感覚です。
これがセンター(軸)なんだなぁ。
今までやってた体幹トレって
なんだったんだろうとか、
思っていた軸とまったく違いました。
108回の長丁場も
一回たりとも適当だったり、
流すようにしなかったこと。
これには自分でびっくりです。
毎日毎日小さく続けることは、
心と体の耐性につながってると
実感した時間でもありました。
筋肉がつくとか
ダイエットに成功したというのは
周りからもわかる変化だけど、
【しなら強くなった】のは
自分の中でしかわからない変化。
変化してること=生きてること
あたらめて人間ってすごいと思います。
108は煩悩の数でもあり、
その数字か象徴でもあるそうです。
1は「個人」、0は「全ての人」、
8は「永遠」を象徴するといわれています。
他にも、1は「神や高次の真理」、
0は「無や完全性」、
8は「不滅や永遠性」を表すともいわれています。
終わってから暖かい室内で
おやつの時間。
可愛いデコレーションのお菓子は
先生が用意してくたさったもの。
熱いコーン茶がカラダに染み渡る〜。
また来年も参加できますように。
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