あなたの大きさは、あなたの心を乱すものの大きさなのです

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イライラするのは過去に囚われてるから
不安になるのは未来を考えすぎるから
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できるだけ心穏やかに過ごしたい
けれど悩みは尽きません。
悩みに囚われすぎないために
自分なりに悩むルールを決めています。
 
・小さなことより大きなことで悩む
・どうにもならないことは悩まない
小さなことで悩むのは、
小さなことで心を奪われているから。
悩みの大きさと
心の大きさは比例するらしい…。
 
心の小さな人は、悩みも小さい。
小さなことに囚われている限り
心はちっとも大きくなれません。
悩むなら大きなことに悩み
行動することで変えていきましょう。
悩むに値しないことは頭を切り替え
次へ立ち向かっていきましょう。
きょうもよい1日を!
 

『あなたの大きさは、
あなたの心を乱すものの
大きさなのです』


「置かれた場所で咲きなさい」の筆者シスター渡辺こと渡辺和子さんのことば。


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