毎日1%の積み重ねで 1年後は37倍に

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毎日1%の積み重ねで
1年後は37倍に
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1×1.01×1.01×・・・×1.01 = (1×1.01)^365 = 37.78で、37倍‼️
1%大事なこと分かったけど1%って何?どれくらいなの?
という人もいるかと思います。
これも分かると驚くと思います!
1日における1%とは・・・
1日24時間で見るととても分かりやすいんです。
24時間の1%=1/100は0.24時間です。
0.24時間ではちょっと分かりにくいですよね。
分計算で書くと分かりやすいです。
24時間=1440分。
1440分÷100=
・・・
14.4!
14.4分です!!
四捨五入して15分⏰
1日15分を努力したり、
15分改善の時間にあてる。
 
それを毎日1年間続けると
今と比べて37倍になっている。
どうですか!?
たった15分!
15分だったら頑張れば
だれでも時間作れそうじゃないですか?
 
1%=15分の時間だけで良いんですよね。


#毎日15分でやってること
#朝散歩
#瞑想
#ストレッチやヨガ
#朝勉とか朝読書
#研修動画を一本見る

Dance Fit Japan

\\【運動】は【運】を動かすもの。 こころとからだを動かす毎日を フィットネスを通してサポートします// レッスン1.5万回超 介護予防運動指導員  認知症サポータ  健康経営アドバイザー #touchaero 契約ライダー#横浜#フィットネスインストラクター#zumba

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