ダンスにはあなたの全てがつまってる
/
ダンスにはあなたの全てがつまってる
「年齢なんて気にしない」
そう思っているものの、
心のどこかについてまわる
「もう歳だし…」という思い。
年々変化する肌やボディライン、
何となくネガティブになりがちな思考。
「いまさら…」というあきらめだったり、
「がんばっててイタイ人と思われてたら…」
いろいろな複雑な気持ちが
大人女子のホンネです。
自分磨きというと外見から！
と思いがちですが、
わたしが提案したいのは
外側も内側も、両方磨こう！
ということ。
年齢を重ねた大人は今までの経験、
知識や考え方、ライフスタイルが、
自分を作り上げるもの。
だからこそ、外見と内面の両方を
バランスよく磨いてこそさらに輝きます。
自分に自信をもって人生を楽しむために、
大人になった今だからできる
自分磨きとしての『ダンス』
たのしんでみませんか？
大人になってから始めたダンスは
パワーやスピード、難易度を追求するのではなく
/
その人らしさや人生がダンスに表れる……
ダンスってやっぱり表現するスポーツですから、どうしたって人生というと大げさですが、
「自分」が出ますよね。
スタイルや技術だけでない
自分の生き方、
生きていく上で大切にしてるものや
心持ちのようなもの、
美意識などなどが集結すると思うのです。
いままでのあなたという歴史があるからこそのダンスがある！
内面を磨きは新たなインプットを
することだけでなく、
前向きでなんでもたのしんでしまいましょう。
そしてなにより
健康的なボディを保とう！
ダンスで筋力と柔軟性の両方をアップして
モデルのような体型や割れた腹筋
を目指すのではなく、
毎日の生活を心も体が快適に過ごせる
カラダをキープしていきましょう。
自分の体力や体に自信がつくことは
どんなアクセサリーや知識よりも、
私たちに安心と自信を与えてくれます。
いつまでも楽しみを続けていくための
オンラインクラスは公式ラインでお知らせしてます。
こちらから💁♀️
https://lin.ee/efuVzQf
写真は先日のステージでのメンバーさんたち。
この背中！！
どんな説明よりこの背中の説得力！
（余談 ３分じゃもったいないので
１時間くらいかけてＰＶ撮りたいです。
そのうち😄)
0コメント