セルフケアは
月曜日の朝✨がやってきました
最近、「セルフケア」という言葉を
よく聞きます。
セルフケアって大切、
自分を大切にしよう、
たまにはお休みを取ろう！
こんな風に言われながらも、
セルフケアは、ソーシャルメディアとか
周りに「映える」行動だったり、
何か新しいことをすることのようになってる気がします。
普段の生活の中の行動を整える。
ちょっと工夫する。
これも立派なセルフケア。
セルフケアして、
もっと輝く自分になろう！
それは一瞬で輝くようなものでは
ないかもしれません。
時間をかけてすこしづつ増していく
なんとも言えない輝き
光沢のようなもの。
セルフケアはつまるところ
何か特別なことをするのではなく
自分を雑に扱わない
ということ。
今日も良い日でありますように✨
#自分時間を大切に
#やりたいことをやらない言い訳を探さない
#happymonday
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