12月のクラスのお知らせ
12月はじまりました🎄
現在予定してるクラスはこちらになります。
(バナーをご覧下さいね♪)
❇️朝の時間を早めてからひと月経ちました。
早起きがだんだんつらい冬。
寝起きのまま、ベッドの上でもOKです。
カメラオフでご参加ください。
❇️対面クラスはコンディションニング、ヨガ、ダンスの3つです。
それぞれ場所や時間が異なります。
『こうなりたい』ご希望をお聞かせくださいね。
『できた!』『できる!💪』を叶えます。
Dance Fit Japan
\\【運動】は【運】を動かすもの。 こころとからだを動かす毎日を フィットネスを通してサポートします// レッスン1.5万回超 介護予防運動指導員 認知症サポータ 健康経営アドバイザー #touchaero 契約ライダー#横浜#フィットネスインストラクター#zumba
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