ヨガのほんとの意味は？ノンストレスヨガ®︎の12月のお知らせ
YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：
「縛る」「結ぶ」「結びつける」
「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」
「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来してます。
また、「結合」とか
「交わり」を意味する。
（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って
あなたはそのままで輝いています。
OM shanti shanti shantih…
12月のノンストレスヨガ®︎
日曜日の朝の
自分の心とカラダに向き合う時間
オンラインなので移動のわずらわしさなしです。
ヨガが苦手な方でも大歓迎です。
カラダを動かすためのコツや心持ちにも
アプローチしていきます。
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